Vytrvalé skákanie, posilňovanie svalov, o ktorých ani neviete, že ich máte, a hlavne zábava. To je jumping, skákanie na malých trampolínach. Šport, pri ktorom vypotíte litre vody, si získava čoraz viac fanúšikov. A baviť bude každého, kto si rád dáva poriadne do tela. Kondičné skákanie na malých ...

Zumba kombinuje dynamickú latinsko americkú hudbu a unikátne a exotické tanečné a aeróbne pohyby. Tance ako Salsa, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dancing.
Je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tó...