pondelok - piatok:
sobota - nedeľa:
sviatky:

 6:00 - 21:00
 8:00 - 21:00
 8:00 - 21:00

OC Laugaricio /1. poschodie/
Belá 7271, Trenčín

tel.: 032 64 21 006
mobil: 0911 01 44 55

Pilates Body Balance

crunch-pilates

Pilates Body Balance je séria úžasných, prepracovaných cvikov, ktorých cieľom je posilnenie a zároveň natiahnutie svalov celého tela, pričom sa kladie dôraz na vnútorné svaly brucha, ktoré sú oporou pre chrbticu a dôležité pre správne držanie tela. Pilates Body Balance pomáha predchádzať chronickým bolestiam chrbta, krížov, odstraňuje zlé pohybové návyky, učí ako správne dýchať.